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有关教学反思的好文章_一篇文章助你明白什么是教练技术

教练技术 采集侠 评论

人们只有两种生活的方式,一种认为事事无奇,另外一种则认为事事皆奇迹。目前的你,是处于哪一种状态呢? 请回

人们只有两种生活的方式,一种认为事事无奇,另外一种则认为事事皆奇迹。目前的你,是处于哪一种状态呢?

有关教学反思的好文章_一篇文章助你明白什么是教练技术

请回想过去的2018年,你大部分的生活方式是哪一种?

是认为身边所有发生的事情都没有什么好奇怪,无论经历过的或是没有经历过的,事情往眼前一摆就知道怎么回事儿?还是觉得无论任何事都有其奇迹的一面,带着好奇和激情去面对及体验?

这两种不同的状态跟我们的内在状态有关。

今天为大家分享一个教练技术,让大家来体验一下内在和基于内在状态而展现出不同的待人处事的态度。

为了能让大家体验到教练技术的美妙,今天为大家分享的教练技术比较容易上手:

第一,流程简单,只有5步(步骤太少了也体验不到它怎么起作用);

第二,做教练最重要的状态是什么?是要和客户同在,,要有很强的共鸣感。客户的情绪,客户那些没有说出来的信息,教练都有感知,这是最难的。因为要“去我”。

今天给大家带来的技术,即使你的教练没有专业教练那么高的同在,但这个技术你们也容易上手,这个技术就叫欣赏式探询。

市面上有这一类的书籍,是关于组织变革和团队技术的,一对一教练里我们也会用到它。

欣赏式探询是外国人研发的,他们在人的记忆系统里做了很多研究,并且把每个步骤都用一个大写字母概念,Definition、Discovery、Dream、Design、Delivery。

一篇文章让你明白什么是教练技术

第一个关键词是“确定”。即聚焦一个当前最想解决的问题或者困惑。

作为教练,你可以这样提问:

今天我们有30分钟,你最想聚焦在哪个问题上?

今天,你最想解决哪个困扰/困惑?

如果这个问题解决了,你会实现什么成果?

在教练心理学或者运动学科里,这样解释:在一对一教练里启动关于终点的设定,是因为那个部分一旦激活了,人脑神经系统前额叶就会被激活了。

就像公司的CEO,当客户启动了他/她的前额叶,所有身体的资源包括潜意识都为目标服务,教练会谈时我们就比较容易高效地聚焦在目标的完成上。

第二个关键词是“发现”。即探询解决问题的动力或价值取向等。

作为教练,你可以这样发问:

为什么解决这个问题对你这么重要?

这个问题解决后,你会有什么不一样?

探索过去经验时,有多少人看到自己的优势?多少人会总结成功的经验?比如说善待他人。多少人在做一件事情时会思考,为什么想做这个事情?动力趋向或价值趋向是什么?是团队感,归属感还是荣誉感?这和动力趋向和价值趋向有关系。大部分创业者看到的是使命感。

第三个关键词是:“展望”。即问题解决后的理想景象。

找到宝贵的资源(内动力)后,作为教练,你可以这样提问:

你有这么强的坚持(动力),你在事业上的愿景是什么?

每个人都可以问自己这个问题。

在冥想里,问问自己看到了什么?是那个有激情的自己?是在目前的事业,目前的工作,团队,一项任务,一个项目,或者是一个不错的成果?这就是Dream,是你要创建的世界上最大的心愿、展望等等,它可大可小。

第四个关键词“规划”。即怎么样在这个目前设定的任务、项目、公司或者上去实现想要的结果。

作为教练,你可以这样提问:

为了实现这个理想景象,你将做什么样的具体行动?

这些行动够了么 / 还有什么行动?

还有呢?

……

最后一个关键词是“实现”。

在教练会谈的实现里包括两个方面的内容:

首先是实施的行动。例如何时开始,何时结束?

其次是确保行动的完成,例如你如何确保这个行动能顺利完成?请预测这个行动完成的确定度有多少分?

实现在教练会谈的当下是不发生的,因为这些都是脑内发生,没有脚踏实地的做出来。

比如销售订单合同,现金流都没有进呢,所以这个实现是要靠客户做出来的。那我们怎么确保他能拿到这个成果呢?关于这个部分在教练会谈里要做巩固,比如对于这件事情他认为他的行动确定性是多少?

这样有一点直白,你可以让他进入未来的情境,你说的行动就是一个月内干什么,一个月后假设你们又谈这件事情,你的行动100%发生了还是70%发生了?请此刻预测一下未来的确定性。

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