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情感文章日志源于错误的思维_思维模式_要敢于为未来而战

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情感文章日志源于错误的思维模式,而这些模式正是抑郁症的症结所在。希望这个能力是非常宝贵的,但似乎很少有人提到它和重视它! 在第一阶段,儿童和青少年,我们都知道我们有

  情感文章日志源于错误的思维模式,而这些模式正是抑郁症的症结所在。希望这个能力是非常宝贵的,但似乎很少有人提到它和重视它!
  
  在第一阶段,儿童和青少年,我们都知道我们有一个积极的出生倾向。心理学家伯恩斯总结出了抑郁症患者常见的十大扭曲思维模式。这是一种自然进化策略。让我们在年轻时有一种控制感和能力,让我们专注于我们的内在能力。忽略外部环境的险恶本质。
  
  所以即使能力不够,也不要怕新生的小牛,要敢于为未来而战,为情感文章日志的未来而战;
  
  只能成功,不能失败的极端认知模式。源于完美主义。如果有任何错误或不完美之处,就认定自己是彻头彻尾的失败者、一无是处的废物。这是一种天生的盲目乐观的希望,人人都能轻松获得;
  
  在第二阶段,当我们走出家门,保护学校,面对现实世界的竞争时,社会会给我们一个教训。我们会经历挫折、打击、失败,面对现实生活,这种天生的盲目自信、盲目乐观、盲目希望被情感文章日志打破。
  
  我们失去了大自然给予我们的保护。这种评价方式是不现实的,因为生活中少有极端的非此即彼。例如,没人绝对的聪明或绝对的愚蠢
  
  下一阶段是第三阶段:这是非常成功的第二阶段的结果。
  
  在经历了许多挫折和磨难之后,我们走过来,完成了它,这将产生一种核心能力。
  
  与我们盲目的希望相比,理性验证的有希望的能力是一种自我建立的希望和稳定的基础。
  
  理性的希望,现实生活中的希望。
  
  这是希望的进化逻辑和美好生活的希望培养逻辑。
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